Koordinasyon Nedir, Koordinasyon Alıştırmaları, Koordinasyon Koşuları,

0
236
Koordinasyon Nedir, Koordinasyon Alıştırmaları, Koordinasyon Koşuları,

Koordinasyon Nedir

Amaca yönelik bir harekette, iskelet kasları ile merkezi sinir sisteminin uyum içerisinde çalış­ması ve etkileşimidir. 2.Düzen sağlama, işbirliği. 3. Çalışmayı kolaylaştırmak ve başarıyı sağlamak için bir organizas­yonun bütün faaliyetlerinin ahenkleştirilmesidir.

Koordinasyon Alıştırmaları

Kas, sinir ve duyu örgenlerinin işbirliğiyle sağla­nan ve bunu geliştiren alıştırmalar.

Koordinasyon Geliştirici Hareketler

Kas ve sinir sistemlerinin birbirleri ile olan ilişkilerini geliştirmek amacıyla yapılan hareketlerdir.

Koordinasyon Hafızası

Hareket için enformasyonların depolama sistemidir.

Koordinasyon Kabiliyeti

Çoğunlukla nörofizyolojik fonksiyon mekanizmaları­na dayalı olup, farklı niteliklerdeki ob­jektif – pratik (özellikle sportif) faaliyetler esnasında ferdi olarak kazanılan ve farklı yaşam alanlarındaki farklı faaliyet şekillerinin gerektirdiği özel koordinas­yon taleplerinin yerine getirilmesi için ihtiyaç duyulan ve nispeten bir bütünlük arz eden performans şartlarına koordi­nasyon kabiliyeti denir.

Koordinasyon Koşuları

Sinir sistemi ile adale grupları arasındaki işbirliğini geliştiren koşulardır. Koordinasyon koşu aralıkları 80 m. ile 120 m. arasında değişir. Bu koşular yaklaşık olarak %40-50 hızla koşulur.

Yorum Yapın Fikrinizi Söyleyin